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產後紥肚的好處是什麼?

已更新:2022年3月21日


紥肚是許多東方國家文化的傳統, 古老的傳統自然產後治療方法。這種做法是在產後恢復期間先進行適合的產婦的按摩, 之後有技巧的將一條長條布使用結系在腹部周圍

——有時還會在腹部塗抹草藥膏或為產後媽媽調配好的按摩油, 以支撐婦女分娩後的子宮和其他器官。





那產後紥肚的好處是什麼?

  • 有助於收胸腔、腹部和臀部

  • 將分離的腹直肌拉回到一起

  • 幫助骨盆/恥骨分離的癒合

  • 放鬆和伸展的肌肉 減少腸道/腹部的液體和空氣滯留

  • 擺脫分娩後的“空虛”感

  • 防止背痛,提醒您挺直腰骨

  • 通過按摩以自然方式排出身體內的廢物

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