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寒背的影響



以香薰做媒介放鬆肌肉再配合按摩手法,令寒背改善左唔少☺️客人都好滿意🥳🥳令我想講一講寒背呢個問題

「寒背」帶來的影響🕴

1)外觀和體態不美觀

2)壓住心肺,影響呼吸

3)影響睡眠質素

4)血液循環可能較差

5)嚴重的話會引起關節痛

除左適當的按摩作輔助外,在家改善寒背的方法亦有很多😎快啲跟住做啦

1)坐30至40分鐘就要郁下,做D伸展運動,咁樣可以減少脊骨神經受壓黎改善寒背。

2)坐要坐得好,企要企得好,避免半躺式坐,同好型咁擺post企

3)玩電話玩電腦要識停一停,半個鐘左右就起身伸展下

4)做伸展運動,紓緩肩頸背到pat pat既肌肉,肌肉柔軟啲,條腰都直啲

希望大家都有一個靚背脊😙

查詢電話:98381603

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